In
back to school |العودة للمدارس,
barbie body|جسم باربي
فكرة فطور صحية | back to school healthy breakfast idea!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ، اليوم بشاركم فكرة فطور صحية ولذيذة ومنعشة
من البيريز والبانكيك يممي
التوت البري الاسود او التوت الاحمر،الفراولة،الكرانبري هي البيريز او التوتيات معروفة انها مفيدة وصحية للجسم
ولذيذة وسعراتها الحرارية بالوجبة منخفضة وتحتوي على حمض الإيلاجيك اللي هو من مضادات الأكسدة ودوره يقي من السرطان وتعتبر مصدر جيد للألياف ويفضل اننا ناكل التوتيات ٣ مرات بالاسبوع للي مهتم بالصحة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
واخيراً تدوينة جديدة تدوينة اليوم مثل مو بالعنوان تجربتي مع اجهزة جوسي ايبر للشعر ولوك للجميلات هوليود زمان بالخمسينات والستينات ،
معروف عن منتجات جوسي ايبر انها ذات جودة عالية وعليها ضمان مدى الحياة ثاني ميزة ماتحتاج وقت للتسخين بس شغليه وسوي شعرك وبعد تشتغل على ١١٠ و٢٢٠ لها الوان وتصاميم جميلة انا عندي فير مقاس 19 ملم ومقاس ٣٢ اكبر شيء واستريتر للشعر الجاف
كيف تطلبين اون لاين ؟!
من المواقع الامريكية او الاوربية او الصينية او من اي مكان بالعالم .. هالشيء صاير مره مفيد ويوفر لك لان فيه مبالغة بالاسعار او حتى تظهرين مميزة بقطعك واسلوبك ..
التدوينة اليوم بشرح فيها كيف اشتري اون لاين وتجربتي مع الشراء الاون لاين وبفتح صفحة قريب واضمنها تجاربي السابقة والجاية ان شاء الله عشان تستفيدون اكثر
السلام عليكم .. كيفكم يا جميلات !!
الفازلين له بعالم البيوتي والعناية اكثر من ١٥٠ سنة وله استخدامات كثيير و نتائج مره حلوه من الطبيعي اننا راح نستخدمه كثيير واليوم بنتكلم عن اكثر الاشياء اللي احب استخدم الفازلين فيها انا احبه كثييير مايرطب الجفاف خاصة بالشتاء مثله بس كثييير بنات ما يحبونه لانه ثقيل و دبق بس مع هذا احس لازم يكون عند كل انثى لان مثل اخر صوره نشرتها انو كيف يخلي الرموش اطول واكثر وقوية ما تتنتف مع الماسكرا .. وكمان اللي حواجبها خفيفه تصير اثقل يعني احس مره مفيد
اليوم رجعت ببوست جديد رياضي ان شاء الله يفيد كثير .. لاحظت كثير بنات مو مهتمين بتمارين اليدينو فاهمين موضوع ان البنت ما تسوي تمارين لليدين ولو سوت بتصير عضلاتها مثل الاولاد بس بقول لكم ان الاثقال اللي اوزانها صغيرة بس تشد وما تطلع عضل يعني تصير عضلات يدينك مثل نجمات هوليود ما تجلس تهتز خصوصا مثل المعلمات لاحظيهم لما يكتبون على السبورة كيف عشان هالسبب لازم تسوون ... اليوم اخترت لكم تمارين بدون اثقال للي يخافون من الاثقال اهم شيء تسون تمارين اوكي
السلام عليكم
كيفكم بالاجازة ؟! بوست اليوم بيكون عن طريقتي بتنظيم مناكيري وترتيب كل اشياء الاظافر يعني شوية افكار ..
اول شيء المنظم الشفاف من ايكيا مره حلو وعملي انا احب منظمات ايكيا تحسينها مدروسة صح وترتب المنظم مقسم لخمسة اقسام وانا رتبت الاشياء على حسب قد ايش تحتاج مساحة يلا نشوف كل جزء ايش فيه ..
السلام عليكم
تدوينة الاسبوع هذا اصنعيها بنفسك فكرة خطرت على بالي كديكور للتسريحتي وتنظيم الميني عطور كيوت صح فكرة سهلة وبسيطة ومو اول مره اسويها دائما احب اسوي الدي اي واي وراح اسوي تدوينات كثيررره اصنعيها بنفسك بس انتظروهم ههههههههههههههه اوكي اليوم نحتاج ٣ اشياء بس
١- مراية
٢- كاس او اي شيء ممكن يتحمل يكون قاعدة عاد ابدعوا ههههههههههه
٣- غراء خشب ابيض
كلنا عندنا الايام اللي نكون فيها كسولين او مرضين وما فينا نسوي روتينا للايام اللي يكون عندنا فيها طاقة ونشاط وفيه ايام بس تجلسين بالسرير وما تسوين فيها شيء بس اليوم بتكلم عن الايام اللي فيها روتين بسيط وافكار سهله وممكن تخليك تظهرين بشكل اجمل وتعيشين يومك بشكل افضل ..
اول شيء الفطور من الاشياء اللي احبها سندوتش زبدة الفول السوداني والموز وتكلمت عن فكرة ثانية في بوست سابق الرابط شوية سناكز صحية ولذيذة |yummy snacks
ومن الاشياء اللي صرت افضلها بالفترة الاخيرة شاي الفواكة له نكهات كثيرة وريحة منعشة انا اول ما كنت مقتنعة الا بالشاي العادي بس لما جربتهم حبيتهم يروقون وايوه ايش رايكم بالفديو !!! وكم تتوقعوا مكون من صورة ؟! بالانستا ما جابوها ههههههههههههههه
Hi girls
تدوينة هذا الاسبوع مشترياتي من بوتس نزت صورة بالانستا وسالتكم اذا تبون هول وقلتوا لي ايوا في البداية كان ميني هول بالانستقرام بعدين صار مقال ههههههههههههههههههههه فقلت اسويه تدوينة افضل وتكون اسهل علي
مزيل مكياج بيوديرما من اجمل المزيلات ومره لطيف على البشرة ويشيل كل شيء فيه منه نوعيين اخضر اتوقع للبشرتهم حساسة ما جربته والوردي دائما اخذه مره ناسبني لقيت عليه عرض اثنين والثالث مجاني اثنين كبيرة وواحد ميني بــ ١٨٨
مناكير barry M اول مره اشتريهم بس اشكالهم تلفت الانتباه مرره كيوت صغيرة انا افضل المناكير الصغيرة تخلصينها قبل تخرب وتتكتل المهم فيه منها نوعيين بتاثيرات مره حلوه وفيه سادة كمان جمييلة اخترت بتاثيرات الاسود والمينت ورا مو واضح بس مره جميل واخترت موف بارد لوني المفضل وازرق حبيت درجته وكمان شيء تركواز واحمر اسعارها من ١٥- ٢٥ وفيه عرض اثنين والثالث مجاني